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7个信号,告诉你身体垃圾已超标!_a

2020-01-16 16:40:35来源:励志吧0次阅读

摘要:长期便秘,会产生大量毒素堆积,这些“垃圾”被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。 7个信号,告诉你身体垃圾已超标

你的身体健康吗?这些症状告诉,你的体内有垃圾或已超标啦!快来看一下!

1

便秘

信号:肠道垃圾超标

如果你排便间隔时间多于 天或 天以上,你可能患上了便秘。

长期便秘,会产生大量毒素堆积,这些 垃圾 被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。

建议

多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等,外加多喝水,以保证肠道健康。

2

肥胖

信号:高能量食物摄入超标

如果你的体重超过标准体重20%,就属于肥胖了。属于高热量食物超标。

肥胖易引起气喘、心悸、内分泌失调,乃至心血管疾病。

建议

合理安排日常饮食,多多参加户外运动。

黄褐斑

信号:慢性酒精超标

当你出现黄褐斑时,有可能也是身体垃圾堆积的一种信号。

原因可能为内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等。

建议

应及时关注自身健康,如有不适可到医院就医。避孕药等最好不好长期服用。

4

痤疮

信号:高脂肪饮食超标

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

微量元素缺乏,紧张,高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。

建议

适时减缓压力,合理控制饮食。严重时需到医院就诊。

5

口臭

信号:肺、脾、胃积热

口臭是指口内出气臭秽的一种症状,食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病以及疾病都可以引起口臭。

建议

关注消化健康,必要时可或药疗,多吃清淡易消化的食物,喝些养胃粥。

6

十二指肠溃疡

信号:忧思过度

忧思郁怒、的内生之毒,饮食不节,过饥过饱,过食辛辣等物,嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

建议

不熬夜,辛辣食物、烟酒少沾。

7

湿疹

信号:肠胃系统垃圾超标、精神紧张

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张,或是外界物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病,它也是新陈代谢过程中产生的废物堆积所致。

建议

多喝水,配合食疗、药疗,及时清除体内毒素。

 

本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。

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